黒木華さんが喫煙者ということは、知っている方も多いと思います。
しかし、黒木華さんの肌がきれいといった声も多く見られました。
喫煙しているにも関わらず、どうして黒木華さんの肌はきれいなのでしょうか。
理由を調査しました。
黒木華は喫煙者なのに肌がきれい！
黒木華さんといえば、数々の受賞歴がある演技派女優です。
黒木華さんは喫煙者にも関わらず肌がきれい。
喫煙による肌の影響で、悩まされる女性は多いとです。
・肌のハリがなくなる
・シミが多くなる
しかし、そんな黒木華さんも肌荒れをしていると話題になったことがあります。
肌荒れしたのはタバコが原因⁈
2020年1月26日「おしゃれイズム」放送後、SNSでは黒木華さんの肌荒れの声が多く上がりました。
黒木華太った？
肌荒れもひどいなー
大丈夫か？#おしゃれイズム
— 鰹鰤狼 (@GAW22539655) July 26, 2020
黒木華肌荒れ？？？#おしゃれイズム
— ㅎ (@___tenohirate) July 26, 2020
「フライデー」によると、黒木華さんはヘビースモーカーという情報がありました。
1日1箱ペースなんだとか。ニコチン中毒で長時間の着席を余儀なくされる映画賞の授賞式では『早くタバコ吸いたい』が口癖だそうです。
Livedoor NEWS 2014年２月26日 （前出・映画制作会社社員）
現在の喫煙状況はわかりませんが、当時はヘビースモーカーであったために肌荒れを起こしてしまったのでしょう。
黒木華の6つのスキンケア方法を調査してみた！
黒木華さんは6つのスキンケア方法があります。
まずはスキンケアの定義について説明します。
スキンケアとは、皮膚についたさまざまな汚れを洗浄し、肌の見た目や状態を良くすることです。
また、紫外線から肌を守ることや、肌に栄養を与え皮膚をやわらかく保つことなども含まれます。
ただ洗うだけではなく、適切な方法で実施することが大切だということがわかります。
黒木華さんは何を意識してケアをしているのでしょうか。
① シンプルなケア
黒木華さんはインタビューで次のように述べています。
普段は化粧水と乳液、みたいなスーパーシンプルなケアが中心です。
美容液などは使わず、基本のケアだけをしっかり行っていました。
② 紫外線対策
黒木華さんは紫外線対策に力を入れています。紫外線対策だけは一年中しっかり。
紫外線の影響は数多く存在します。
・日焼け（日光皮膚炎）
・肌荒れ
・ニキビ
・アトピー性皮膚炎などの症状悪化
紫外線は年中問わずに人体に影響をもたらします。
紫外線に対するケアが、黒木華さんの透明感のあるきれいな肌を保ち続けているのでしょう。
③ 加湿
黒木華さんは加湿器を日頃から使用しています。
撮影現場は乾燥していることが多いので、映画で共演した吉行和子さんに頂いた加湿器を楽屋に持ち込んでいます。
黒木華さんは、やはり乾燥を気にされています。
乾燥肌を放置すると皮膚の病気になることもあるので、こういった対策を日頃から行うことが大事ですね。
保湿を心がける黒木華さんの肌がきれいな理由がわかります。
④ 白湯
黒木華さんは白湯を飲む習慣があります。
毎朝、起き抜けの白湯や玄米食も続けている。
美的.com 黒木華さん「中学生以来のショートヘアが今の気分に合っている」｜スペシャルインタビュー
白湯とは、水を沸かしたお湯のことです。
白湯は腸内環境を整える効果があり、体の老廃物を排出することで美肌に近付きます。
スキンケアでは、化粧水や乳液ばかりに目がいってしまいます。
様々な角度から美容を意識しているのは素敵なことですね。
⑤ 適度な運動
適度な運動は美容に様々な効果をもたらします。
・血流改善
・栄養の運搬
・発汗による保湿
黒木華さんも定期的に運動をしています。
運動は、ジムに行ったりピラティスをしたり。
「いざというときに動ける筋肉をつけておきたい、と思うんです」
そして最近凝っているのが、プランク。
OurAge 肉、キノコ、断食、体幹・・。黒木華さんは好奇心で健康に（インタビュー／後編）
プランクとは、うつ伏せの状態でつま先や腕をついて姿勢を保つトレーニングであり、腹筋を中心に体幹を鍛えることができます。
ジムやピラティスなど美意識の高いため、黒木さんの肌はきれいなのでしょう。
⑥ 食生活
黒木華さんの食生活はどうでしょうか。
毎日の食事の基本は、玄米と野菜と汁物です。野菜をちゃんと摂ることにこだわってます。（中略）キムチなどの発酵食品も、なるべく摂るようにしています。
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玄米は白米と比較して多くのビタミンを含んでおり、肌荒れの予防や美肌を維持する効果があります。
発酵食品は抗酸化作用によるアンチエイジング効果が期待できます。
日頃の食事を意識することが、黒木華さんの肌がきれいと言われる理由ですね。
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まとめ：黒木華は喫煙者なのに肌がきれい！6つのスキンケア方法を調査してみた！
黒木華さんは喫煙者にも関わらず肌がきれいだと言われています。
その理由は6つのスキンケア方法にありました。
直接肌にアプローチするものもあれば、運動や食事、腸内環境などの工夫をしていました。
これからも肌がきれいな黒木華さんでいてもらいたいですね。
