町田啓太の筋肉画像がヤバい!体脂肪率や筋トレ方法を調査してみた!

町田啓太

劇団EXILEに所属しドラマや映画など、様々な作品に出演している町田啓太さん。

モデル顔負けのスタイルにも、注目を集めています。

そんな町田啓太さんの、筋肉がかっこいいと言われていました。

筋肉画像や筋トレ方法などを、詳しくまとめていきます。

町田啓太の筋肉の画像がヤバい!

町田啓太 筋肉

着やせするタイプなのか、スラっとしている町田啓太さん。

実は細マッチョで、その筋肉美にも注目が集まっていました。

町田啓太さんの筋肉を、時系列でまとめていきます。

①2013年non-noコレクション

町田啓太 non-noイベント

人気のファッション誌「non-no」のイベントに、モデルとして出演した時の画像です。

カジュアルな水着姿で、ランウェイに登場しました。

②2015年「美女と男子」

町田啓太 美女と男子

「美女と男子」では水泳のオリンピック代表役を演じました。日ごろのトレーニングに加え、役作りのために水泳の練習も熱心に取り組んだそうです。その甲斐あってプールで泳ぐシーンでは肉体美もばっちり

③2015年映画「スキマスキ」

町田啓太 スキマスキ

「スキマスキ」で、金髪ヘアの妄想男子の役を演じました。

鍛えらえたかっこい筋肉も眺めることができます。

④2017年「人は見た目が100%」

町田啓太 人は見た目が100%

シャンプーシーンが話題になりました。

⑤2018年CM動画の「恋するグラデリップ」

町田啓太 恋するグラデリップ

【動画1:11~】町田啓太さんが、タンクトップ姿で登場しています。

自分たちでアイディアをだして作ったというこちらの動画。

町田啓太の彼氏感が、かっこいいと話題になりました。

⑥2018年「オールスター感謝祭秋」

町田啓太 アーチェリー

大学でアーチェリーを習っていた、町田啓太さん

矢をど真ん中に命中させチーム優勝に貢献しました。

⑦2019年写真集「BASIC」

町田啓太 BASIC

初写真集「BASIC」では、洗練された筋肉美を披露しています。

日本のみならず、香港や台湾、中国などアジア各国の書店に出荷されるほどの人気でした。

⑧2020年「30歳まで童貞だと魔法使いになれるらしい」

町田啓太 赤楚衛二 お姫様抱っこ

「チェリまほ」で知られるドラマの、第5話で話題となったシーン。

町田啓太さんが赤楚衛二さんを、軽々とお姫様抱っこしていました。

181㎝の町田啓太さんとほぼ同じ体格の赤楚衛二さんを、軽々と持ち上げていてすごいですね。

赤楚衛二 身長178㎝ 体重約60㎏前後

町田啓太 身長181㎝ 体重約60㎏前後

 
 
 
 
 
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町田啓太の筋トレ方法を調査してみた! 

町田啓太 和太鼓

町田啓太さんはダンスや剣道、野球などが特技

趣味はスポーツ全般です。

小学校から中学までやっていた剣道は二段

中学時代は野球部に所属し、バスケや水泳などもやっていたのだとか。

身体を動かすのが好きなのがよくわかります。

町田啓太さんの筋肉はどのようにして作られたのか、詳しく調査しました。

①ダンス経験

高校生の時にダンスに出会い、ダンス部では主将を務めていました。

劇団EXILEに入団後、GENERATIONSのメンバー候補になる程の実力。

町田啓太三のダンスは、動きがキレキレでした。

学生時代から基礎体力を養い、筋肉の土台を作り上げていたのですね。

②ジム通い

町田啓太 筋トレ 2015年5月7日

アメブロでも、筋トレの様子をアップしていました。

町田啓太さんが所蔵している「LDH」には、事務所内にジムがあるのだとか。

専属のトレーナーや最新機器もあるので、事務所のジムでトレーニングをしていのかもしれません。

筋肉が付きにくい体質

役作りで太ったり痩せたりしている

「次はこんな役だから、こんなからだにしたい」と、担当トレーナーに相談

かなりプロ意識が高いことがわかりますね。

③食生活

町田啓太

ストイックな食生活かと思いきや、食事を楽しんでいる町田啓太さん。

自炊をする

実家から送られた新鮮な野菜を使って料理

レシピサイトでおいしそうなものを検索して作る

ウーバーイーツなども利用

モチベーションをあげるために好きなものを食べる

食べた分だけ定期的なトレーニングを怠らず、美BODYをキープしているのですね。

町田啓太の体脂肪率を調査してみた!

町田啓太

181㎝と高身長な町田啓太さん。

体重は公表されておらず、60㎏前後ではないかと言われていました。

町田啓太さんはLDHに所属しているため、体脂肪率が1桁である可能性が高いです。

なぜかというとLDHジャパンに所属するメンバーは、体脂肪率1桁を維持することが決まり

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白濱:クビってほどじゃないですけど、めちゃくちゃ冷たい目で見られる

2桁に突入すると、その瞬間デブ扱いされてしまう

ライブ期間中は体脂肪率6%、それ以外でも常に6~8%をキープ

     

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まとめ:町田啓太の筋肉の画像がヤバい!体脂肪率や筋トレ方法を調査してみた! 

町田啓太さんの筋肉について、詳しく調査しました。

学生時代から様々なスポーツを経験し、あらゆる筋肉を鍛えてきたことがわかります。

ダンスを踊っている様子からも、体幹がしっかりしていました。

スポーツ万能でダンスも踊れる町田啓太さん。

今後も多彩な才能を活かし、活躍していって欲しいです。

俳優
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